La concentration sur une source de lumière intérieure

Dans le verset 36 du Samadhi Pada, le premier chapitre des Yoga Sutras, le texte évoque une source lumière intérieure :

Ceci peut sembler un peu vague, mais dans le contexte des Yoga Sutras, cette source de lumière prend un signification très précise et liée aux conceptions philosophiques et spirituelles indienne. A notre niveau, je pense qu'on peut en retenir que cette source très positive et exempte de souffrance nous est intérieure. Peu importe où nous la trouvons, le Yoga nous invite à la chercher et à l'identifier, puis à maintenir notre concentration sur elle : trouver un endroit, en nous-même, où nous pouvons nous relier à la lumière, à la légèreté, à la positivité et au bonheur. Cette séance nous invite à l'expérimenter, très concrètement, dans la pratique de ces quelques postures.

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