La philosophie indienne identifie 5 fonctions vitales liée au concept de Prana, qui nous est extérieur, mais qui nous rend vivant au travers de ces 5 fonctions, nommées souffles (Vayu). On peut, chacun à son niveau, examiner si ces 5 souffles nous inspirent (au sens propre) et si nous pouvons nous en servir pour apporter un peu d'équilibre dans notre pratique et dans notre vie.



 

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Pour des raisons bêtement techniques, l'enregistrement de cette séance se termine un peu abruptement de telle sorte qu'il manque la fin de séance. Si vous pratiquez, passer quelques minutes en détente sur le dos avant de reprendre une activité normale.